En la primera secció del programa avui hem parlat dels espigons i de la sorra del litoral vilassarenc.

En el "Ranxo a bord" el capità Joan Martin aquesta vegada s'ha decantat per parlar sobre les conserves en llauna, una forma de conservar el peix, el marisc.

En els "Motius de Vilassar" i gràcies als vilassarencs Damià de Bas i Lluís Guardiola, avui hem parlat de la "Carmeta de les galetes" i de "Ca la Carretera".

A "Històries de mar" ha arribat el moment de parlar dels remeis que s’utilitzaven a bord de les embarcacions i a casa.

A l'espai de l'entrevista ens ha visitat el jove capità de la marina mercant, Joan Agut. Ja exerceix de capità en un vaixell de càrrega rodada i passatge i està amb nosaltres per explicar-nos com és la vida d'un capità en l'actualitat.

A "Paraules de mar" hem portat unes paraules marineres però amb un significat terrestre un pèl diferent.