Magazín matinal de Vilassar Ràdio que arriba a la 16a temporada en antena. Presentat i dirigit per Jaume Cabot, l'actualitat local, comarcal i general i les entrevistes diàries a persones de tots els àmbits, centra l'atenció del programa. Compta amb una vintena de col·laboradors/es que parlen d'esports, teatre, cinema, gestió emocional, sexe, cuina, salut, consum, benestar femení, tarot, tertúlies d'avis i joves, etc. Tot servit de dilluns a divendres de 10 h a 13 h del matí amb vitalitat!
Cada setmana el cuiner Xavi Tomas (Anxaneta) ens prepara una sèrie de plats dels quals després en busca una relació i un paral·lelisme amb un episodi de la història. Avui ha cuinat tres receptes mil·lenàries, concretament vikingues. En l'apartat històric ha trencat estigmes sobre aquella època i el paper de la dona.
El 19 de febrer se celebra, o millor dit, es reivindica, el Dia internacional contra l'LGBTI-fòbia a l'esport. Per aquest motiu i a través del SAI (Servei d'Atenció Integral per les persones) i amb la producció de l'Ariadna Bassó. Tècnica del servei a Vilassar de Mar, ens ha visitat a l'estudi l'Alberto Martín, president de "Panteres Grogues". Un club l'esport (més de 30 modalitats) pel col·lectiu LGBTIQ+, els converteix en un referent a tot el país.