Magazín matinal de Vilassar Ràdio que arriba a la 15a temporada en antena. Presentat i dirigit per Jaume Cabot, l'actualitat local, comarcal i general i les entrevistes diàries a persones de tots els àmbits, centra l'atenció del programa. Compta amb una vintena de col·laboradors/es que parlen d'esports, teatre, cinema, gestió emocional, sexe, cuina, salut, consum, benestar femení, tarot, tertúlies d'avis i joves, etc. Tot servit de dilluns a divendres de 10 h a 13 h del matí amb vitalitat!
Per tancar la setmana ha passat pel programa Leo Martin Monge, responsable del centre "Spal" de Vilassar de Mar i presidenta i fundadora de BIOFISICA'T. L'entrevista tracta sobre la segona jornada de BIOFISICA'T, que se celebra al Tecnocampus de Mataró, el 25 de novembre. Un certamen que vol donar eines i recursos a la població per observar la seva pròpia salut.