S’ha iniciat la XII Setmana de la Salut

Arrenca una nova edició de la Setmana de la Salut a Vilassar de Mar. Un munt de propostes i activitats pensades per a fomentar els hàbits saludables de la nostra comunitat. El plat fort d’aquests esdeveniments, que comencen aquest divendres 28 de març, serà el dissabte 5 d’abril, dia en què se celebrarà la Marató de Donació de Sang que, aquest 2025, porta el lema de “Som el que fem”. Un dissabte farcit d’iniciatives, amb epicentre a l’escola Pérez Sala, i en el qual els nostres micròfons, un any més, hi seran presents.

El tret de sortida es dona avui divendres 28 de març amb una jornada de korfbal per a l’alumnat de 6è de primària que se celebrarà al camp de futbol Xevi Ramon. Es tracta d’un esport mixt, semblant al bàsquet, que va néixer als Països Baixos.

Aquest dissabte 29 de març, l’Associació de Persones amb Altres Capacitats pronunciarà una xerrada sobre la protecció dels béns de les persones amb discapacitat i/o dependència. Serà a dos quarts de sis de la tarda de dissabte 29 de març i a l’espai Galbany.

Les activitats es reprendran el dimarts i dijous, 1 i 3 d’abril. Amb formacions en seguretat alimentària a l’Espai Galbany per a establiments de restauració i comerç minorista, a càrrec d’Oriol Brutau. Entremig, el dimecres 2 d’abril, a Can Bisa, s’oferirà una xerrada sobre marxa nòrdica amb la participació de la fisioterapeuta i instructora d’aquesta activitat Esther Bergel.

Desgranem el dijous 3 d’abril que ve molt carregat. Al matí, el Centre Cívic del Passeig acollirà una classe d’hipopressius amb Mireia Granier. A la tarda,  a la Biblioteca, xerrada,  a partir de dos quarts de sis de la tarda de “TEA t’explica” per a famílies. Se n’ocupa l’Associació TEAMS que engloba famílies amb fills i fills amb trastorn d’espectre autista. Per tancar la tarda de dijous,  al vespre, l’Espai Galbany oferirà una experiència de música i moviment expressiu amb terapeutes Gestalt.

De cara al divendres 4 d’abril,  també a l’Espai Galbany, se celebrarà una xerrada sobre nutrició titulada Gana Emocional, a càrrec de Remei Galindo i Sandra Montoro, treballadores del CAP de Vilassar de Mar. Ja a la tarda, a dos quarts de sis, en el marc de les Terceres Jornades de l’Aigua, es parlarà sobre l’impacte de les gotes fredes. Escoltarem Oriol Bassa, enginyer i doctor en Medi Ambient, a l’Espai Galbany. A més, a La Bressoleta, a les 5 de la tarda. s’iniciarà un grup de suport a la criança per a famílies amb infants de 0 a 3 anys, a l’edifici de l’avinguda Montevideo. Inscripcions a floresft@vilassardemar.cat

I el dissabte 5 d’abril se celebrarà la jornada central de la Setmana Salut amb la Marató de Donació de Sang al pati de l’escola Pérez Sala,  de 10 del matí a 9 del vespre, organitzada pel Banc de Sang i Teixits, amb activitats infantils, tallers i la pintada d’un mural col·lectiu. Sota el lema “Som el que fem”, aquesta iniciativa recorda la importància de la donació de sang per salvar vides i reforçar els valors de cooperació i ajuda mútua.Paral·lelament, al matí Aigües de Vilassar-Mina Vella oferirà taules rodones sobre el consum responsable d’aigua, i també hi haurà activitats d’inclusió: un taller de relaxació i mindfulness de l’APAC i la creació d’una capsa de la calma per a persones amb TEA, organitzat per TEAMS. Per a dissabte a la tarda, ens esperen exhibició de parkour per a joves, una masterclass de zumba i un inflable gegant. Tot al Pérez Sala.

El diumenge 6 d’abril es farà una neteja col·lectiva de la Riera d’en Cintet, amb xocolata i melindros, organitzat per Aigües de Vilassar-Mina Vella.

Les propostes en el marc de la Setmana de la Salut seguiran el dilluns 7 d’abril amb un taller de txi-kung a la plaça Picasso i una xerrada de l’Espai Família a la Biblioteca Ernest Lluch.

L’endemà, el dimarts 8 d’abril, Steffi Mallbrein compartirà la seva experiència de vida després de superar dos càncers. Serà a partir de les sis de la tarda a l’Espai Galbany. L’endemà, el dimecres 9 d’abril es farà marxa nòrdica, una xerrada sobre salut sexual i menopausa i un taller de cuina saludable per a joves, de 12 a 17 anys. a Can Jorba, on també es farà un taller de mindfulness per a adolescents el 13 d’abril. Finalment,  per a posar punt final, el 10 d’abril, a Can Bisa, es durà a terme un taller de formatges artesans. 

Al marge, hi ha altres iniciatives que val la pena destacar. El CAP Doctor Masriera organitzarà diversos tallers, mentre que el Casal de Curació acollirà “Teixint Vincles”, una trobada intergeneracional amb infants i gent gran. Per a seva banda, les farmàcies oferiran controls gratuïts de pressió arterial, Fisio Vilassar farà valoracions del sòl pelvià i Audiomat revisarà audiòfons gratuïtament. 

Finalment, cal destacar que la Piscina Municipal oferirà classes de natació per a diferents edats i el programa municipal d’activitats dirigides, sessions de pilates, zumba o circuit training, entre d’altres. En paral·lel, L’Estudi Yoga, Adictasport i l’associació Taekwon-do oferiran classes obertes amb reserva prèvia.

Consulta tota la programació al web municipal: www.vilassardemar.cat. També la tens, en format paper, en el butlletí municipal que acabes de rebre a la teva bústia.