La imatge ets tu: la importància de l’autoestima

La secció de Isabel Caparrós ha comptat amb la col·laboració de la coach Marta Badia per reflexionar sobre la importància de la primera impressió i la relació directa entre la imatge personal i l’autoestima.

Durant la conversa es va destacar que el 93% de la comunicació és no verbal, un fet que posa en relleu el paper clau de l’aparença i del llenguatge corporal en qualsevol interacció. Abans fins i tot de parlar, la nostra imatge ja comunica qui som i com ens sentim.

Un dels elements comentats va ser l’ús de l’americana, una peça que en entorns professionals transmet seguretat, credibilitat i confiança. Més enllà de les tendències, la roba pot convertir-se en una eina poderosa per reforçar el missatge que volem projectar.

Finalment, es va posar l’accent en la importància que l’estil personal sigui coherent amb l’estat intern i l’autoestima. Vestir d’acord amb com ens sentim i amb qui som, ens ajuda a expressar autenticitat i a reforçar la confiança personal, demostrant que moda i benestar emocional van de la mà.