La crema solar ha de ser un producte indispensable a l’estiu per protegir la nostra pell

No només a la platja, sinó també a la muntanya i, fins i tot, pel carrer. Amb les altes temperatures i l’extrema radiació solar, sempre és un bon moment per recordar que les cremes solars, les cremes de protecció fotovoltaica, són bàsiques per a la nostra salut. N’hem volgut parlar, ara, amb la metge de família del Cap de Vilassar de Mar, Isabel Moreno, i amb el farmacèutic Jordi Altirriba Pertegaz. En el nostre especial “Fem Salut”, com sempre amb la col·laboració del Cap Doctor Masriera de Vilassar de Mar, de les farmàcies del nostre poble i de la Regidoria de Salut Pública, hem portat als nostres micròfons l’ús de la crema solar.

La doctora Isabel Moreno assegura que la crema solar ha de ser un producte indispensable a l’estiu. S’anticipa a possibles malalties cutànies per la radiació solar i protegeix un dels òrgans més grans del nostre cos, la pell.

Moreno ha recordat que és important que ens protegim amb crema solar perquè la pell té memòria i ha citat com una de les malalties causades per la manca de protecció el melanoma.   

Apunta Moreno, en aquest sentit, que, afortunadament, diu, les generacions més joves ja ho tenen més assimilat que no pas aquelles persones que, ara, tenen 50 anys o més. En qualsevol cas, encara més, s’ha de tenir especial cura dels infants. I, especialment, dels que encara no han fet l’any de vida.

Jordi Altirriba és de l’opinió que els nens i nenes menors d’1 any no s’haurien d’exposar al sol. Pel que fa a les cremes solars, ha recordat que hi ha específiques per a nens i nenes.Ha explicat que hi ha cremes per a nens i nenes a partir de 6 mesos, que són minerals, i a partir de 12 mesos poden ser filtres físics o químics.

Ràpidament, i per allò de no avorrir massa, principals diferències entre la química i la física; els filtres físics són substàncies d’origen mineral que actuen per reflexió de la radiació solar. Es podria dir que funcionen com una pantalla, ja que són capaces de reflectir i dispersar la radiació ultraviolada (UV) i, a més, controlar la llum visible i la radiació infraroja. D’aquesta manera, ajuden a evitar que les radiacions penetrin en la pell i danyin a les seves cèl·lules. Els filtres químics, també anomenats  orgànics, són molècules capaces d’absorbir la radiació solar UV en la capa més superficial de la pell. La seva funció és captar l’energia, transformar-la en calor i convertir-la en una longitud d’ona distinta que sigui inofensiva per a la pell.
Els filtres químics poden absorbir la radiació solar ultraviolada en la capa més superficial de la pell.

Un cop ben arrebossats amb la crema, no hem de perdre la vista la deshidratació. S’ha de tenir una  cura especial  amb nens i nenes i persones grans que acostumen a no tenir la sensació de set.

S’aconsella veure abans de tenir set i menjar abans de tenir gana, hem d’anar rehidratant-nos. La deshidratació pot donar pèrdua de consciència o obnubilació.  

I com estem parlant de cremes de protecció solar, és important saber què són els factors de protecció, és a dir, el número que veiem als envasos. Moreno recorda que hi ha sis fototips en les persones. Des del 6 que serien les persones de raça negra a l’1 dels caucàsics extrems.

Han recordat que quan més fosca és la pell, menys factor de protecció es necessita. Han afegit que el que és més recomanable és protecció solar a partir del factor 50 i que el màxim que és 50 plus.

La protecció total no hi és. A no ser que, com apunta amb en Jordi Altirriba, que ens quedem a casa.

Per tal d’assegurar la protecció de la nostra pell, Moreno ens convida a pensar en aquelles parts del cos a les quals tendim a no pensar-hi. Com, per exemple, els llavis, els ulls, el clatell, les orelles, extremadament sensibles, la punta del nas o la part del darrere dels genolls. En aquest sentit, apunta a ulleres de sol que siguin homologades. Recordar la doctora la possible queratitis que no és res més que una inflamació de la còrnia provocada per una intensa exposició al sol.

Per acabar, els hem volgut preguntar, als nostres dos experts, quan ens hauríem de posar la crema: 20 minuts abans de sortir de casa i després quan s’està a la platja, tornar a posar al cap d’una estona, tant si ens quedem prenent el sol a la sorra com si, sobretot, ens anem a banyar dins del mar.

Bons consells, en aquesta època de l’any, per gaudir de la platja sense problemes. De la platja, de la muntanya o si hem de sortir al carrer en els moments de màxima insolació.

Pel que fa a l’inici de la temporada de platges, que també s’ha tractat en el “Fem Salut”, cliqueu aquí