Del 7 al 16 d’abril, 23a Setmana de la Salut

Del 7 al 16 d’abril i amb l’objectiu de promoure, un any més, el benestar físic i emocional torna, a Vilassar de Mar, la Setmana de la Salut. Per aquesta edició, la 23, un extens programa, com és habitual, en el qual s’inclouen tallers, conferències, activitats físiques, propostes per a famílies i joves, així com, també jornades de portes obertes i tastet d’activitats en diversos equipaments, entitats i empreses del municipi.

El primer dia, el dimarts 7 d’abril, es dona la benvinguda a la Setmana de la Salut amb un taller d’higiene postural al CAP Dr. Masriera. Tot seguit, sessions obertes a l’Aula de Música amb les actuacions del cor Gran Dones i del New Combo, per tal de fer un tastet de l’activitat. Acabarà la jornada amb una masterclass de hip hop, especialment pensada per a joves, dins del “Mou-te per la salut”, que vol promoure l’activitat física des d’un vessant lúdic i expressiu.

El dimecres 8, sessió especial de l’Espai Família dedicada als límits respectuosos i sans amb adolescents. Seguirà la jornada amb el taller de cuina sense pares per a joves.

La propera cita, el dijous 9 d’abril, serà la consecució del taller “Vols deixar de fumar?”. Professionals del CAP de Vilassar de Mar oferiran eines i suport per abandonar el tabac. Un dijous en el qual la Biblioteca acollirà la presentació del llibre L’home feliç, de Blanca Bravo. Un dia especialment intens pel que fa a la Setmana de la Salut amb epicentre a Can Jorba. Hi trobarem un espai creatiu per a joves centrat en la salut emocional, conduït per l’artista i educadora Marta Oliveras.

Un dels moments centrals de la setmana serà la Festa de la Salut, que tindrà lloc el divendres 10 d’abril a la plaça Picasso. Organitzada per la Comissió d’estils de vida saludables i les AFA dels centres educatius, inclourà activitats adreçades al públic familiar. La mateixa tarda, i un altre cop a Can Jorba, s’oferirà una classe oberta de defensa personal per a joves, orientada al benestar físic i mental i a la gestió de l’estrès.

La programació continuarà el 13 d’abril amb una ruta guiada saludable per Vilassar de Mar organitzada pel projecte Radars, una sempre atractiva activitat que combinarà exercici físic i descoberta del patrimoni local.

L’endemà, el 14 d’abril, el Teatre Ateneu acollirà la conferència de l’Aula d’Extensió Universitària VdM “200 anys d’història de les vacunes”, a càrrec del doctor Antonio Trilla, especialista en medicina interna i en medicina preventiva i salut pública, amb entrada gratuïta.

Cal remarcar que, paral·lelament, diversos equipaments, entitats, residències i empreses de Vilassar de Mar oferiran portes obertes i activitats gratuïtes al llarg de la setmana. Entre les propostes hi ha sessions de ioga, pilates, capoeira, hipopressius, classes de gimnàstica o activitats dirigides a la piscina municipal, així com sessions per provar els cursos de rem al Club Nàutic, activitats comunitàries com ball en línia o classes de gimnàstica rehabilitadora.