Benestar: intel·ligència emocional i musicoteràpia

Amb Sandra Ovide (Imass fusion) i Francesc Chaparro

•Avui hem parlat del taller vivencial de cap de setmana: “Qui soc i qui vull continuar sent” que es fa a la Casa Santa Elena, Solius (Girona). Hem conegut a dos testimonis (Lluïsa i Rafa) que van participar en la darrera sessió. Han parlat d’un treball intens d’autoconeixement, creences limitants i catarsi final. – Importància de “treure’s la màscara” i buidar la motxilla emocional.

Per altra banda, la Sandra i en Francesc ens han parlat d’una altra interessant proposta.

• Musicoteràpia infantil (6–12 anys): 4 sessions de 2 h (a partir de febrer, en dies feiners). – Objectius: reconèixer i gestionar emocions, empatia i convivència. – Eines: improvisació, moviment, percussió, composició i també elements de sonoteràpia.